Umbi Yakon: Kesehatan dan Cara Konsumsinya yang Praktis
Umbi Yakon: Kesehatan dan Cara Konsumsinya yang Praktis-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Makan Delima Tiap Hari? Ini 10 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Yang Kamu Dapatkan
Meskipun umumnya aman untuk dikonsumsi, beberapa orang mungkin mengalami efek samping.
Gas dan kembung, Mengonsumsi umbi yakon secara berlebihan dapat menyebabkan produksi gas dan kembung akibat fermentasi inulin di usus.
Meskipun jarang terjadi, ada kalanya seseorang mengalami reaksi alergi terhadap umbi yakon.
Umbi yakon adalah sumber serat prebiotik yang sangat baik dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan
Konsumsi umbi yakon dalam jumlah yang tepat sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
