Si Kuning Ajaib! Inilah Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Kurkumin dapat meningkatkan kadar BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) 

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Terong Belanda Untuk Kesehatan Tubuh!

protein yang penting untuk fungsi otak dan memori.

Potensi membantu mencegah penyakit Alzheimer dan depresi.

7. Mengurangi Gejala Depresi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurkumin memiliki efek antidepresan ringan dan dapat meningkatkan mood bila dikonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:Khasiat Buah Mahkota Dewa: Rahasia Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kombinasi antioksidan dan sifat antimikroba membuat kunyit bagus untuk menjaga daya tahan tubuh.

Biasa digunakan dalam ramuan seperti jamu kunyit asam atau wedang kunyit.

9. Menyehatkan Kulit

BACA JUGA: Inilah 6 Manfaat Tepung Beras Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kamu Harus Tahu!

Sifat anti-inflamasi dan antimikroba kunyit membantu meredakan jerawat, eksim, dan mempercepat penyembuhan luka.

Bisa digunakan secara oral atau sebagai masker alami.

10. Mengontrol Kadar Gula Darah

Sumber: