Rahasia Sehat dan Awet Muda dari Rajungan, Simak Kandungan Gizinya!
Rahasia Sehat dan Awet Muda dari Rajungan, Simak Kandungan Gizinya!-Foto: net -
Mendukung detoksifikasi alami
Selenium membantu fungsi hati dalam mengeluarkan racun, sehingga metabolisme tubuh tetap optimal.
Tips Konsumsi Rajungan
Sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah wajar, terutama bagi penderita asam urat karena kandungan purinnya cukup tinggi.
Olah dengan cara sehat, seperti dikukus atau direbus, agar kandungan nutrisinya tetap terjaga.
Pastikan memilih rajungan segar untuk mendapatkan manfaat terbaik sekaligus menghindari risiko paparan bahan berbahaya dari laut.
Rajungan bukan hanya lezat, tetapi juga penuh nutrisi penting yang baik bagi kesehatan tubuh. Menjadikannya bagian dari menu makan sehari-hari dapat membantu menjaga kesehatan jantung, tulang, otak, dan daya tahan tubuh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
