Yuk Intip! 8 Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Yuk Intip! 8 Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui-pagaralampos-kolase
6. Meningkatkan Sistem Imun
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Kawista Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Harus Tahu!
Kaya vitamin C dan antioksidan yang membantu memperkuat daya tahan tubuh.
7. Membantu Mengontrol Berat Badan
Rendah kalori dan tinggi serat, cocok untuk diet dan menjaga berat badan ideal.
8. Menurunkan Risiko Anemia
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Sayur Gambas Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
Mengandung zat besi dan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi, penting untuk pembentukan sel darah merah.
Kalau kamu mau, aku bisa juga kasih resep olahan kangkung yang enak dan sehat, atau tips memilih kangkung segar. Mau?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
