Jarang Diketahui Teryata Ini Guys Manfaat Bihun Untuk Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Bihun, atau yang juga dikenal dengan sebutan mi beras, adalah jenis mi yang terbuat dari tepung beras.

Manfaat bihun didapatkan dari berbagai kandungan yang ada di dalamnya, seperti karbohidrat, protein, selenium, mangan, dan vitamin A.

Selain itu, bihun juga mengandung lemak dan garam yang lebih rendah daripada mi jenis lain.

BACA JUGA:Yuk, Mengenal Biji Rami dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Manfaat Bihun untuk Kesehatan

Berkat kandungan nutrisinya, konsumsi bihun berpotensi membawa sejumlah manfaat, seperti:

Bihun adalah sejenis mi tipis yang terbuat dari tepung beras atau tepung kanji (tergantung jenisnya) dan merupakan makanan yang sangat populer di Asia, termasuk Indonesia.

Walaupun tergolong makanan olahan, bihun tetap memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan terutama bila dikonsumsi dengan seimbang dan dikombinasikan dengan bahan bergizi lainnya.

Manfaat Bihun untuk Kesehatan

BACA JUGA:Harus Banget Nih Kalian Ketahui! 5 Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan Tubuh

1. Sumber Energi

Bihun mengandung karbohidrat kompleks, yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh.

Cocok untuk: Sarapan sebelum aktivitas Makanan ringan yang mengenyangkan

2. Tidak Mengandung Gluten (pada bihun beras)

Sumber: