10 Kegunaan Serai untuk Kesehatan Tubuh

Di samping itu, efek karminatif dari teh serai membantu meredakan perut kembung dan ketidaknyamanan di perut.

Efek Samping yang Perlu Diperhatikan

Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi serai juga dapat menyebabkan efek samping pada beberapa orang, seperti:

Mulut kering

Pusing atau merasa lelah

Peningkatan frekuensi buang air kecil

BACA JUGA:Tak Disangka, Ini 7 Manfaat Kepala Udang yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Reaksi alergi (gatal, ruam, kulit kering, hidung tersumbat)

Jika gejala tersebut muncul setelah Anda mengonsumsi serai, sebaiknya hentikan penggunaannya dan konsultasikan kepada dokter.

Cara Menyajikan Serai Sebagai Minuman Herbal

Untuk memperoleh khasiat kesehatan dari serai, Anda dapat menyajikannya sebagai minuman hangat:

BACA JUGA:Jarang Diketahui Teryata Ini Guys Manfaat Jus Wartel Untuk Kesehatan Tubuh!

Cara membuat teh serai:

Ambil 2 batang serai, lalu cuci hingga bersih dan memarkan.

Rebus bersama 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas.

Sumber: