Penting Inilah 8 Manfaat Susu Almond dan Cara Mudah Membuatnya!

BACA JUGA:Genjer: Sayuran Alami dengan Beragam Manfaat Kesehatan !

Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan

1. Rendah Kalori, Cocok untuk Diet

Susu almond tanpa tambahan gula sangat rendah kalori dibandingkan susu sapi.

Cocok untuk kamu yang sedang menurunkan berat badan atau menjaga asupan kalori.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Air Es Untuk Kesehatan Tubuh!

2. Tidak Mengandung Laktosa

Aman untuk orang yang intoleran laktosa (tidak bisa mencerna susu sapi).

Alternatif populer untuk penderita alergi susu atau vegan.

3. Kaya Vitamin dan Mineral Tambahan

BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh: Dari Imunitas hingga Kecantikan Kulit!

Umumnya diperkaya dengan: Kalsium: untuk kesehatan tulang dan gigi

Vitamin D: mendukung penyerapan kalsiumVitamin E antioksidan kuat yang menjaga kesehatan kulit dan sistem imun

4. Baik untuk Jantung

Sumber: