Infused Water, Inilah Berbagai Manfaatnya bagi Kesehatan, Kecantikan, dan Gaya Hidup Sehat Modern!

PAGARALAMPOS.COM - Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas penting.

Salah satu cara sederhana namun efektif yang kini banyak digemari adalah mengonsumsi infused water.

Minuman ini dibuat dengan merendam potongan buah, sayuran, atau rempah ke dalam air mineral, lalu didiamkan beberapa saat agar sari-sari alami larut ke dalam air.

Selain menyegarkan, infused water juga dikenal kaya manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Hojicha: Teh Hijau Panggang Khas Jepang, Inilah Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh!

Sejarah Singkat Infused Water

Infused water bukanlah tren baru sepenuhnya. Tradisi merendam bahan alami ke dalam air sudah dikenal sejak lama di berbagai budaya.

Di negara-negara Timur Tengah, misalnya, air sering dipadukan dengan lemon dan mint untuk menghilangkan dahaga.

Sementara di Asia, air beras dan rempah digunakan sebagai minuman penyegar tubuh. Kini, infused water kembali populer karena selaras dengan tren hidup sehat dan kebutuhan akan minuman rendah kalori.

BACA JUGA:Manfaat Bawang Merah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh!

Kandungan Nutrisi dalam Infused Water

Walau terdengar sederhana, infused water menyimpan beragam nutrisi yang berasal dari bahan yang digunakan.

Vitamin C dari jeruk, antioksidan dari stroberi, hingga senyawa detoksifikasi dari mentimun bisa berpadu dalam satu botol.

Manfaat Infused Water untuk Kesehatan

Sumber: