Tips Ampuh Mengurangi Mata Sayu dan Membuat Mata Tampak Segar

Penggunaan smartphone, laptop, atau komputer secara berlebihan membuat mata bekerja ekstra. Otot di sekitar mata menegang sehingga kelopak mata terlihat turun.

4. Penuaan

Seiring bertambahnya usia, kulit kehilangan elastisitas dan otot di sekitar mata melemah. Pergeseran lemak di sekitar mata juga membuat mata tampak sayu.

5. Mata Malas (Amblyopia)

Gangguan ini terjadi ketika otot mata dan saraf otak tidak bekerja sama dengan baik. Akibatnya, satu mata lebih dominan dan mata lainnya tampak lemah, menyebabkan kesulitan fokus dan penglihatan ganda.

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Okra Hijau Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

6. Ptosis

Ptosis adalah kelopak mata turun yang bisa muncul sejak lahir akibat perkembangan otot yang tidak sempurna. Cedera atau penyakit tertentu, seperti bintitan, sindrom Horner, myasthenia gravis, stroke, atau Bell’s palsy, juga bisa memicu kondisi ini.

7. Stres dan Kecemasan

Stres memengaruhi tekanan pada bola mata dan aliran darah, serta produksi cairan mata. Hal ini membuat mata terasa berat dan lelah. Stres berkepanjangan juga dapat memperburuk kondisi mata secara keseluruhan.

Cara Mengatasi Mata Sayu

Penanganan mata sayu bergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya adalah kelelahan, beberapa langkah ini bisa membantu:

Atur posisi meja dan kursi agar mata sejajar dengan bagian atas layar komputer, dengan jarak sekitar 20–26 cm.

BACA JUGA:Keajaiban Telur Setengah Matang: Khasiat Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui!

Sumber: