Matcha, Segudang Manfaat di Balik Rasa Pahitnya

BACA JUGA:Catat Inilah 10 Manfaat Cincau Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui

4. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan katekin dalam matcha terbukti efektif mengurangi tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu faktor risiko untuk penyakit jantung.

Katekin berfungsi menurunkan peradangan dan melemaskan pembuluh darah, sehingga meningkatkan kelancaran aliran darah.

Selain berdampak pada tekanan darah tinggi, katekin juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung lainnya, seperti level kolesterol dan trigliserida.

BACA JUGA:Manfaat Jambu Jamaika bagi Kesehatan Tubuh: Buah Tropis Kaya Nutrisi untuk Pencernaan, Jantung, hingga Kulit!

5. Menjaga kesehatan hati

Selain untuk jantung, katekin dalam matcha juga bermanfaat bagi kesehatan hati.

Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan ini dapat memperbaiki fungsi hati pada orang dengan perlemakan hati non-alkohol.

Namun, bukti ini masih memerlukan uji klinis lebih lanjut untuk memastikan keefektifannya.

BACA JUGA:Jarang Diketahuii Teryata Ini 10 Manfaat Teh Hitam Untuk Kesehatan Tubuh!

6. Mencegah kanker

Katekin dan polifenol yang ada dalam matcha memiliki sifat antikanker yang signifikan, sehingga dapat melindungi sel-sel tubuh dari kanker.

Meskipun memiliki potensi yang baik, studi lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan manfaat ini.

Cara Mengonsumsi Matcha

Sumber: