Manfaat Buah Delima, Salah Satunya Mengurangi Risiko Alzheimer

PAGARALAMPOS.COM - Buah delima tumbuh dari pohon delima (Punica granatum).

Di dalamnya terdapat banyak biji kecil berwarna merah yang terbungkus daging buah berair yang memiliki rasa manis dengan sedikit asam.

Biji-biji ini bisa dimakan bersamaan dengan dagingnya atau bisa juga dijadikan jus.

Selain rasanya yang lezat, terdapat informasi yang menyebutkan bahwa buah delima bisa mengurangi risiko Alzheimer.

Namun, itu bukan satu-satunya manfaat, karena buah ini menawarkan banyak khasiat berkat beragam nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.

Kandungan Nutrisi Buah Delima

Buah delima sangat kaya gizi dan mengandung banyak nutrisi penting yang harus kamu ketahui.

Berikut adalah ringkasan nutrisi yang terkandung dalam satu buah delima:

BACA JUGA: Yuk Ketahui Kebaikan Buah Mangga bagi Kesehatan dan Ibu Hamil!

Kalori: 144

Karbohidrat: 32,6 gram

Serat: 6,96 gram

Protein: 2,9 gram

Sumber: