Jambu Jamaika dan 8 Khasiat Kesehatannya yang Wajib Diketahui

Fosfor: 8 mg

BACA JUGA:MSI Stealth 18 Mercedes-AMG Tawarkan Teknologi Canggih dan Desain Kelas Dunia

Kalium: 15 mg

Vitamin C: 22 mg

Beta karoten: 90 mcg

Selain itu, jambu Jamaika juga mengandung flavonoid dan senyawa fenolik yang berperan sebagai antioksidan alami.

Manfaat Jambu Jamaika untuk Kesehatan

Menjaga Kesehatan Mata

Beta karoten di dalamnya diubah menjadi vitamin A, penting untuk penglihatan dan mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin C dan antioksidan dari flavonoid membantu memperkuat sistem imun serta melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Mendukung Pencernaan Sehat

Serat dan kandungan air yang tinggi membuat jambu Jamaika efektif menjaga kelancaran pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Keunggulan Seiko GPS Solar: Perpaduan Teknologi Modern dan Desain Mewah

BACA JUGA:Peluncuran OnePlus Nord CE4 Lite: Teknologi Aquatouch Jadi Andalan Baru

Sumber: