9 Manfaat Buah Kenitu untuk Kesehatan Tubuh

3. Membantu Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Dan Kandungan Jus Strawberry Untuk Kesehatan!

Kandungan antioksidan dan senyawa aktif dalam kenitu dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa kenitu memiliki potensi sebagai agen antidiabetes alami, terutama karena kandungan senyawa seperti saponin dan aloksan.

4. Mencegah Anemia

Buah kenitu juga mengandung zat besi, meskipun dalam jumlah sedang.

BACA JUGA:Gurita, Memahami Nutrisi dan Keuntungannya bagi Kesehatan!

Zat besi penting dalam proses pembentukan sel darah merah.

Dengan mengonsumsinya secara rutin, tubuh dapat terhindar dari risiko anemia atau kurang darah.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Asupan vitamin C yang tinggi dalam buah kenitu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Inilah Keuntungan Madu Hitam untuk Kesehatan

Vitamin ini membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan ketika sakit.

6. Membantu Mencegah Kanker

Kandungan senyawa antiinflamasi dan antioksidan pada buah kenitu berkontribusi dalam melindungi tubuh dari peradangan kronis yang bisa berkembang menjadi kanker.

Sumber: