Buni, Si Buah Kecil yang Menyimpan Segudang Manfaat Kesehatan

Vitamin A penting untuk penglihatan pada kondisi cahaya rendah dan menjaga kesehatan kornea, sehingga mencegah rabun senja dan mata kering.

Mendukung Kesehatan Jantung

Flavonoid dalam buah buni bertindak sebagai antioksidan dan anti-inflamasi yang melindungi sel tubuh, termasuk pembuluh darah, dari kerusakan. Hal ini berpotensi mengurangi risiko gangguan jantung.

BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

Potensi Pencegahan Kanker

Flavonoid juga dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dan memicu kematian sel kanker (apoptosis), sehingga berpotensi membatasi penyebaran kanker.

Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efek ini.

Perlu dicatat bahwa sebagian besar manfaat buah buni masih berdasarkan penelitian awal. Dosis yang tepat untuk mendapatkan efek optimal belum ditentukan.

Jika ingin mengonsumsi buah ini untuk tujuan kesehatan atau pengobatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi.

Sumber: