Ketahui Inilah 8 Manfaat Daun Kale Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Ketahui Inilah 8 Manfaat Daun Kale Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!-pagaralampos-kolase
jika dikonsumsi berlebihan oleh orang dengan masalah tiroid.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Pasak Bumi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Diketahui!
Namun, efek ini bisa dikurangi dengan memasak kale terlebih dahulu.
Sebaiknya dicuci bersih karena termasuk sayuran yang sering mengandung pestisida.
Cara Konsumsi Kale:
Dibuat smoothie hijau Ditumis ringan Dijadikan salad Dipanggang jadi kale chips
BACA JUGA: Yuk Intip! Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Dicampur dalam sup atau nasi goreng sehat
Kalau kamu mau, aku bisa bantu rekomendasikan resep sehat dengan daun kale.
seperti smoothie kale, tumis kale bawang putih, atau kale chips. Mau coba yang mana dulu?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
