Manfaat Bayam Merah yang Tidak Banyak Diketahui!
Manfaat Bayam Merah yang Tidak Banyak Diketahui!-Pagaralampos-kolase
Dengan adanya kandungan tersebut, bayam merah dapat membantu menurunkan kemungkinan terkena asma.
Selain beta karoten, jenis sayuran ini juga kaya akan magnesium, vitamin C, vitamin E, dan vitamin B6 yang mampu meredakan gejala asma.
BACA JUGA:Beragam Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan Ibu Hamil Yang Luar Biasa!
7. Mencegah Radang Usus
Radang usus yang dikenal juga dengan sebutan disentri dapat dicegah dengan mengonsumsi bayam merah secara teratur.
Ini disebabkan oleh keberadaan anthocyanin dan serat yang terdapat dalam sayuran ini.
Kandungan yang ada pada bayam merah dapat membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan bakteri yang menyebabkan penyakit disentri.
Bahkan, jenis bayam ini juga membantu melancarkan proses buang air besar.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
