Catat, Ini 10 Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan !
Catat, Ini 10 Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan !-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Bunga Telang: Si Biru Ajaib yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan
10.Mendukung Fungsi Jantung
Lemak tak jenuh tunggal dalam almond dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang baik untuk kesehatan jantung secara keseluruhan.
Dengan menjadikan almond sebagai bagian dari pola makan sehari-hari, kamu dapat memperoleh banyak manfaat untuk kesehatan.
Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar agar tidak menambah asupan kalori secara berlebihan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
