Inilah Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan, Yang Wajib Kalian Pelajari!

3. Mengontrol Tekanan Darah

Mineral seperti kalium dan magnesium di daun salam berperan menjaga elastisitas pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Manfaat Tepung Jagung bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Energi, Ramah Pencernaan, dan Aman untuk Diet Bebas Gluten

4. Meredakan Peradangan

Flavonoid dan eugenol dalam daun salam memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi, radang otot, atau pembengkakan.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Antioksidan pada daun salam membantu melawan radikal bebas dan memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi.

BACA JUGA:Manfaat Dan Kandungan Buah Nanas Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Daun salam mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan, membantu mengatasi kembung, diare, atau gangguan perut lainnya.

7. Mengurangi Risiko Batu Ginjal

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun salam dapat membantu mengurangi penumpukan kristal kalsium di ginjal yang memicu terbentuknya batu ginjal.

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Toge untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya Yang Benar

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Air rebusan daun salam yang dikonsumsi tanpa gula dapat membantu metabolisme tubuh lebih optimal dan mengurangi lemak tubuh.

Sumber: