Beragam Manfaat Buah Lontar Yang Harus Kalian Tahu!

Menurunkan panas dalam dan demam

BACA JUGA:Yuk Mengenal Manfaat Karbohidrat Beserta Jenisnya Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Mendinginkan tubuh dari dalam

4. Mengandung Antioksidan

Buah lontar kaya akan vitamin A dan C, serta senyawa antioksidan lain yang:

Menangkal radikal bebas

BACA JUGA:Simak! Inilah 10 Manfaat Labu Kuning Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Menjaga kesehatan kulit dan mata

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

5. Baik untuk Ibu Hamil

Kandungan elektrolit dan nutrisinya membantu mengurangi mual (morning sickness) serta mencegah dehidrasi ringan pada ibu hamil.

BACA JUGA:Khasiat Rebung untuk Kesehatan dan Kandungan Gizinya yang Melimpah

6. Meningkatkan Energi

Gula alami dalam buah lontar (glukosa dan sukrosa) memberikan dorongan energi cepat tanpa menyebabkan lonjakan gula darah drastis.

7. Membantu Penyembuhan Luka Ringan

Sumber: