Ini Dia Segudang Manfaat Kluwek Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

PAGARALAMPOS.COM - Kluwek atau pucung adalah buah yang populer di Indonesia dan sering digunakan sebagai bumbu masakan.

Selain memberikan cita rasa khas pada masakan, pucung atau kluwek manfaat kesehatannya juga cukup beragam dan menarik untuk dikulik.

Manfaat ini berasal dari kandungan senyawa aktif seperti fenolik, alkaloid, dan berbagai nutrisi penting lainnya.

Lantas, apa saja manfaat kluwek bagi kesehatan?

BACA JUGA:Pisang Raja Bulu: 8 Manfaat Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui

Kluwek dan Kandungan Nutrisinya

Kluwek kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Beberapa kandungan gizi penting dalam kluwek meliputi:

Kluwek (juga ditulis keluwak atau keluak) adalah biji dari buah pohon Pangium edule.

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah Manfaat Lakio Untuk Kesehatan Dan Cara Mengonsumsinya

yang sering digunakan sebagai bumbu utama dalam masakan seperti rawon, semur, dan nasi gudeg.

Meskipun mentahnya beracun, kluwek yang sudah difermentasi aman dikonsumsi dan kaya manfaat.

Berikut ini adalah manfaat kluwek untuk kesehatan:

Manfaat Kluwek untuk Kesehatan

Sumber: