7 Khasiat Daging Domba untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu

BACA JUGA:Inilah Makanan Khas Muara Bungo Jambi Dengan Cita Rasa Yang Menarik!

BACA JUGA:Melejitkan Selera! Ini Rahasia Kelezatan Kuliner Khas Ternate yang Wajib Dicoba

Vitamin B kompleks, terutama B12 dan niacin, yang mendukung produksi energi dan fungsi saraf.

Mineral seperti zinc, fosfor, dan selenium yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang, sistem kekebalan, serta fungsi otak.

Manfaat Kesehatan dari Daging Domba

Sumber Protein Berkualitas:

Protein dalam daging domba membantu membangun otot, memperbaiki jaringan, serta memproduksi hormon dan enzim penting.

Mendukung Pembentukan Sel Darah Merah:

Kandungan zat besi heme di dalamnya sangat efektif dalam mencegah dan mengatasi anemia.

BACA JUGA:Makanan Khas Lamongan Terlezat, Tak Hanya Soto!

BACA JUGA:Makanan Khas Sumatera Utara yang Harus Dicicipi!

Meningkatkan Energi dan Vitalitas:

Vitamin B12 dan niacin membantu proses metabolisme energi serta menjaga kesehatan sistem saraf.

Menunjang Kesehatan Otak:

Zinc dan vitamin B12 berperan penting dalam fungsi otak dan saraf, sekaligus mencegah gangguan kognitif.

Sumber: