Yuk Initip! 9 Manfaat Sereh untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu
Yuk Initip! 9 Manfaat Sereh untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu-pagaralampos-kolase
Teh sereh bebas kalori dan membantu:
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa
Meningkatkan metabolisme
Mengurangi retensi air
Menekan nafsu makan berlebih
Cara Konsumsi Sereh:
BACA JUGA:Jeruk Perut: Buah Kecil dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Anda
Teh Sereh
Rebus batang sereh segar dengan air selama 10–15 menit, bisa ditambah jahe dan madu.
Campuran Masakan
Digunakan dalam sup, kari, atau tumisan untuk menambah aroma dan khasiat.
BACA JUGA:Makan Sehat, Hidup Hebat: Panduan Menuju Kesehatan Optimal
Minyak Sereh (Essential Oil)
Untuk penggunaan luar seperti pijat atau aromaterapi.
Catatan:
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
