Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya

PAGARALAMPOS.COM - Daun jambu biji (Psidium guajava) telah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang kaya manfaat.

Kandungan senyawa alami seperti flavonoid, tanin, dan antioksidan menjadikan daun ini sebagai salah satu solusi alami untuk berbagai keluhan kesehatan.

Berikut beberapa manfaatnya:

1. Menunjang Kesehatan Pencernaan

Daun jambu biji dikenal efektif untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti diare dan mual. Kandungan antibakterinya mampu melawan bakteri penyebab diare seperti E. coli. Teh daun jambu biji juga dapat mempercepat pemulihan infeksi saluran pencernaan.

2. Menstabilkan Gula Darah

Ekstrak daun ini terbukti mampu menghambat enzim yang mengubah karbohidrat menjadi gula, sehingga membantu mengontrol lonjakan glukosa dalam darah.

Konsumsi rutin teh daun jambu biji dapat menjadi pendamping alami bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Tradisional dengan Segudang Khasiat!

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh: Dari Pencernaan hingga Daya Tahan Tubuh!

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Konsumsi daun jambu biji secara rutin dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) tanpa mengganggu kolesterol baik (HDL).

Ini turut mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

4. Sumber Antioksidan Alami

Sumber: