Inilah Manfaat Wedang Jahe Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

Jahe membantu merangsang aliran darah dan mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dari Secangkir Minuman Teh dan Kopi, Rasakan Manfaatnya!

7. Mengontrol Gula Darah

Beberapa studi menunjukkan jahe bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah secara bertahap.

8. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Jahe merangsang enzim pencernaan dan membantu pergerakan usus, sehingga bisa mencegah sembelit dan gangguan lambung ringan.

BACA JUGA:Bawang Batak: Herbal Asli Sumatera Utara dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Cara Membuat Wedang Jahe Tradisional

Bahan:

2 ruas jahe (± 5–6 cm), memarkan

400 ml air

BACA JUGA:Khasiat Buah Menteng yang Jarang Diketahui: Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

2 sdm gula merah (atau sesuai selera)

1 batang serai (opsional, memarkan)

1 lembar daun pandan (opsional)

Sumber: