Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

PAGARALAMPOS.COM - Mengkudu merupakan buah berwarna hijau kekuningan yang banyak ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Buah ini cukup populer dikonsumsi sebagai obat herbal dan suplemen.

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan telah dikenal sejak lama.

Meski memiliki rasa yang sangat pahit, tidak sedikit masyarakat Indonesia yang menggunakan buah ini untuk mengobati berbagai penyakit, mulai dari flu hingga diabetes.

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Di dalam buah mengkudu, terkandung beragam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

seperti karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin E, biotin, folat, magnesium, kalium, dan kalsium. 

Tidak hanya itu, buah mengkudu juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan saponin, serta berbagai zat yang bersifat antiradang dan antibakteri.

Nah, karena berbagai kandungan nutrisinya yang melimpah, tidak heran bila ada banyak manfaat buah mengkudu untuk kesehatan.

BACA JUGA: Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Wajib Kita Ketahui!

Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

Buah mengkudu memang memiliki bau yang menyengat dan rasa yang pahit.

Meski begitu, manfaat buah mengkudu untuk kesehatan sangatlah beragam, seperti: 

Buah mengkudu (Morinda citrifolia), juga dikenal sebagai noni, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan senyawa bioaktif seperti xeronine, scolopetin, 

Sumber: