Wajib Tahu Inilah Manfaat Salak Pondoh Yang Luar Biasa!

PAGARALAMPOS.COM - Salak pondoh merupakan salah satu jenis salak yang berasal dari Kabupaten Sleman, Yogyakarta.

Meski begitu, saat ini salak pondoh dapat ditemukan dengan mudah di berbagai daerah di Indonesia.

Sama seperti salak pada umumnya, salak pondoh juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Salak pondoh tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA: Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Optimalkan Fungsi Mata!

Jika dikonsumsi secara rutin dalam jumlah yang cukup, buah ini dapat menambah energi, melancarkan saluran cerna, hingga mencegah penyakit jantung.

Salak Pondoh dan Nutrisi di Dalamnya

Di dalam 100 gram salak pondok terkandung sekitar 87 kalori dan 78 gram air.

Selain itu, buah ini juga mengandung beberapa nutrisi lainnya, seperti:

BACA JUGA:7 Manfaat Biji Mahoni untuk Kesehatan!

Buah salak (Salacca zalacca), yang dikenal juga sebagai snake fruit karena kulitnya yang bersisik seperti ular.

ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan.

Salak bukan hanya lezat dan renyah, tetapi juga kaya akan nutrisi seperti serat, antioksidan, vitamin, dan mineral.

Berikut adalah manfaat buah salak bagi kesehatan:

Sumber: