Cara Sehat Menurunkan Berat Badan dengan Kombinasi Jahe dan Jeruk Nipis

Rebus air hingga mendidih.

Bersihkan jahe dan potong-potong tipis.

Masukkan jahe ke dalam air mendidih, lalu masak selama 5–8 menit.

Peras jeruk nipis ke dalam gelas.

Saring air rebusan jahe, kemudian tuang ke dalam gelas berisi air jeruk nipis.

BACA JUGA:Kol Ungu yang Penuh Nutrisi: Kenali Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jeruk Limau dan Segudang Manfaatnya: 8 Khasiat Penting untuk Kesehatan Tubuh

Tambahkan madu jika ingin rasa yang lebih manis, aduk rata, dan siap diminum.

Kamu bisa meminum ramuan ini setiap hari, terutama pagi hari setelah bangun tidur atau malam hari sebelum tidur.

Namun, bagi yang memiliki masalah lambung seperti asam lambung, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsinya.

Ingat, minuman ini bukanlah solusi instan. Untuk mendapatkan hasil terbaik, kombinasikan dengan pola makan sehat, hidrasi cukup, istirahat yang cukup, dan olahraga teratur. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Sumber: