Rahasia Sehat dari Buah Namnam: Kandungan Nutrisi dan Cara Mengonsumsinya dengan Benarc
Rahasia Sehat dari Buah Namnam: Kandungan Nutrisi dan Cara Mengonsumsinya dengan Benarc-Foto: net -
Vitamin C mendukung produksi kolagen, menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit, serta membantu mencerahkan dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.
Dimakan langsung saat matang, agar rasanya seimbang.
Dimasak menjadi manisan, selai, jus, infused water, atau dicampur dalam salad dan hidangan tradisional.
Tips Memilih dan Menyimpan
Cari buah yang berwarna kuning keemasan dan utuh tanpa cacat.
BACA JUGA:Kol Ungu yang Penuh Nutrisi: Kenali Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jeruk Limau dan Segudang Manfaatnya: 8 Khasiat Penting untuk Kesehatan Tubuh
Simpan di suhu kamar jika akan dikonsumsi segera, atau letakkan di kulkas agar tetap segar lebih lama.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
