7 Khasiat Buah Pace (Mengkudu) untuk Kesehatan dan Waspadai Efek Sampingnya!

BACA JUGA:Kol Ungu yang Penuh Nutrisi: Kenali Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jeruk Limau dan Segudang Manfaatnya: 8 Khasiat Penting untuk Kesehatan Tubuh

4. Mendukung Kesehatan Saluran Pencernaan

Serat dan senyawa aktif dalam buah ini membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, serta menjaga keseimbangan mikroflora usus.

Oleh sebab itu, pace kerap digunakan dalam ramuan tradisional untuk mengatasi gangguan lambung dan perut kembung.

5. Menurunkan Kolesterol

Buah pace juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang sangat penting untuk mencegah risiko penyakit jantung dan stroke, terutama bila disertai pola hidup sehat.

6. Meningkatkan Energi dan Vitalitas

Meskipun tidak mengandung kafein, nutrisi seperti vitamin C, kalium, dan enzim dalam pace dapat memberikan dorongan energi alami, membuat tubuh terasa lebih segar dan bertenaga. Di beberapa daerah, sari pace sering dijadikan minuman penambah stamina.

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Kenali 8 Jenis dan Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh

7. Potensi Menghambat Pertumbuhan Sel Abnormal

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa damnacanthal dalam buah pace memiliki potensi menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal, termasuk dalam konteks terapi kanker pendukung.

Namun, konsumsi pace tidak bisa menggantikan pengobatan medis dan harus selalu dikonsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Efek Samping yang Harus Diwaspadai

Sumber: