Menurunkan Risiko Batu Ginjal Inilah Manfaat Dari Jus Lemon Yang Jarang Diketahui!

Menjaga kesegaran napas secara alami

9. Mengontrol Gula Darah (Efek Ringan)

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh Wajib Kalian Tahu!

Lemon memiliki indeks glikemik rendah dan bisa membantu memperlambat penyerapan gula dari makanan.

Catatan Konsumsi:

Sebaiknya diminum dengan air hangat dan tidak dalam kondisi perut sangat kosong (terutama untuk lambung sensitif).

Gunakan sedotan untuk melindungi enamel gigi dari keasaman.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pace (Mengkudu) dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan Tubuh!

Tidak dianjurkan berlebihan cukup 1–2 kali sehari.

Kalau kamu tertarik, aku bisa bantu buatkan resep infused water lemon atau campuran jus lemon sehat (misalnya dengan madu, jahe, atau mint). Mau coba? 

Sumber: