7 Manfaat Buah Pace (Mengkudu) dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Buah pace, yang dikenal juga dengan nama mengkudu (Morinda citrifolia), adalah salah satu tanaman herbal tropis yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Meskipun memiliki aroma dan rasa yang khas dan cenderung menyengat, buah ini menyimpan banyak khasiat kesehatan yang luar biasa.

Di balik tampilannya yang kurang menarik, buah pace justru mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh.

Namun, seperti halnya tanaman herbal lainnya, konsumsi buah pace juga perlu dilakukan dengan bijak. Berikut ini adalah tujuh manfaat utama buah pace bagi kesehatan, serta beberapa efek samping yang perlu diwaspadai.

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Cara Mengatasi Batuk Terus Menerus Yang Ganggu Aktivitas Harian!

1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Buah pace mengandung senyawa fitokimia, termasuk flavonoid dan iridoid, yang memiliki sifat antioksidan.

Antioksidan ini membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan rutin mengonsumsi sari buah pace dalam jumlah wajar, tubuh bisa menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

2. Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Ibu Hamil Yang Harus Kalian Tahu!

Salah satu manfaat buah pace yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Meredakan Nyeri dan Peradangan

Kandungan analgesik alaminya menjadikan buah ini cukup efektif sebagai pereda nyeri ringan hingga sedang, terutama bagi mereka yang ingin menghindari konsumsi obat-obatan kimia berlebihan.

Sumber: