Telur Rebus, Si Kecil Kaya Nutrisi: Rahasia Diet, Energi, dan Imunitas!
Telur Rebus, Si Kecil Kaya Nutrisi: Rahasia Diet, Energi, dan Imunitas!-net:foto-
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Tubuh
Selenium, khususnya, berperan sebagai antioksidan alami yang membantu tubuh melawan radikal bebas dan infeksi.
Mengonsumsi telur rebus secara rutin bisa membantu tubuh tetap bugar dan tidak mudah terserang penyakit.
9. Mudah Dicerna dan Aman untuk Pencernaan
Salah satu kelebihan telur rebus dibanding jenis olahan telur lainnya adalah kemudahan penyerapannya oleh tubuh. Karena tidak digoreng dengan minyak, telur rebus lebih ringan untuk sistem pencernaan.
BACA JUGA:Kol Ungu yang Penuh Nutrisi: Kenali Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Ini menjadikannya makanan yang cocok untuk mereka yang sedang dalam masa pemulihan atau memiliki masalah lambung.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
