Tak Hanya Menarik Dilihat, Ini Khasiat Luar Biasa dari Kol Ungu bagi Kesehatan
Tak Hanya Menarik Dilihat, Ini Khasiat Luar Biasa dari Kol Ungu bagi Kesehatan-Foto: Net-
BACA JUGA:Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Superfood Lokal yang Kaya Nutrisi dan Ramah Pencernaan!
BACA JUGA:Manfaat Daun Perilla: Tanaman Herbal Asia yang Kaya Khasiat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan!
4. Menyehatkan Mata
Kol ungu mengandung senyawa seperti beta karoten, lutein, dan zeaxanthin, yang dikenal baik untuk menjaga fungsi penglihatan.
Vitamin A hasil konversi beta karoten juga mampu membantu mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula dan katarak.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
