10 Langkah Sederhana Atasi Gusi Bengkak dan Berdarah Secara Alami

PAGARALAMPOS.COM - Gusi yang membengkak memang bukan kondisi yang mengancam jiwa, tetapi bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, terutama saat makan atau minum.

Masalah ini umumnya timbul akibat peradangan yang disebabkan oleh berbagai hal, seperti infeksi bakteri, kekurangan vitamin, hingga penumpukan plak.

Selain pembengkakan, gejala lain yang biasanya menyertai adalah kemerahan, nyeri, bau mulut, dan mudah berdarah.

Jika tidak segera ditangani, peradangan gusi bisa berkembang menjadi gangguan yang lebih serius seperti periodontitis.

Berikut ini beberapa cara sederhana namun efektif yang dapat membantu meredakan gusi bengkak:

BACA JUGA:Jelajahi Karanganyar: 4 Destinasi Wisata yang Memikat Hati!

BACA JUGA:Ciptakan Kenangan Tak Terlupakan di 5 Destinasi Wisata Sulawesi Barat untuk Healing Keluarga

1. Perbanyak Minum Air

Meningkatkan konsumsi air putih (setidaknya 8 gelas per hari) dapat membantu meningkatkan produksi air liur yang secara alami melawan bakteri penyebab peradangan.

2. Gunakan Kompres Hangat dan Dingin

Untuk mengurangi rasa nyeri, cobalah mengompres bagian yang bengkak. Gunakan kain bersih yang dicelup air hangat terlebih dahulu, lalu ganti dengan kompres dingin menggunakan es batu yang dibungkus kain. Lakukan selama lima menit secara bergantian, dua hingga tiga kali sehari.

3. Berkumur dengan Air Garam

Campurkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur selama 30 detik.

Air garam dikenal sebagai antiseptik alami yang efektif meredakan peradangan dan membunuh bakteri di rongga mulut.

Sumber: