Jarang Diketahui, Inilah 8 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Jantung!

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Buah Gandaria: Kaya Nutrisi yang Sering Terlupakan!

Manfaat Seledri untuk Kesehatan

1. Rendah Kalori, Cocok untuk Diet

Seledri hampir 95% air dan sangat rendah kalori.

Cocok dijadikan camilan sehat atau bahan jus tanpa takut menambah berat badan.

BACA JUGA:Manfaat Buah Merah dari Tanah Papua bagi Kesehatan: Superfood Alami Penangkal Penyakit!

2. Tinggi Antioksidan

Mengandung flavonoid, vitamin C, beta-karoten, dan senyawa antioksidan lain.

Membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Belum Banyak Diketahui, Inilah Fakta Menarik Manfaat Bihun Bagi Kesehatan Tubuh!

Mengandung fitonutrien seperti apigenin dan luteolin yang mendukung tekanan darah normal dan antiinflamasi.

Seratnya membantu menurunkan kadar kolesterol.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Sumber: