7 Manfaat Lemon untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Menjaga keseimbangan pH usus.

BACA JUGA:Jangan Sia-Siakan 7 Manfaat Daun Pandan bagi Kesehatan

4. Menyehatkan Kulit

Vitamin C dan antioksidan dalam lemon berperan dalam:

Produksi kolagen, yang menjaga elastisitas kulit.

Mengurangi jerawat dan bekasnya.

BACA JUGA:Manfaat Kecombrang Untuk Kesehatan Tubuh: Rahasia Hidup Lebih Sehat

Melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap cerah.

5. Mengontrol Berat Badan

Air lemon, terutama jika dikonsumsi pagi hari, dapat:

Menekan nafsu makan secara alami (karena serat pektin).

BACA JUGA:Inilah Kandungan dan Manfaat Belimbing bagi Kesehatan Tubuh!

Meningkatkan metabolisme.

Membantu membakar lemak jika disertai gaya hidup sehat.

6. Menurunkan Risiko Batu Ginjal

Sumber: