6 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Jika Anda Punya Penyakit Amandel

BACA JUGA:Inilah Berbagai Manfaat Duan Kersen Untuk Kesehatan Tubuh!

3. Makanan Berlemak

   Hindari makanan berlemak seperti olahan susu, daging merah, gorengan, dan kue manis.

Makanan-makanan ini cenderung sulit dicerna dan tidak mendukung sistem kekebalan tubuh.

Apalagi saat amandel bengkak, makan makanan berlemak akan semakin sulit dan tidak nyaman.

4. Buah Sitrun atau Asam

   Buah seperti jeruk, lemon, tomat, dan grapefruit bisa memperburuk iritasi pada tenggorokan.

BACA JUGA:Berikan Pelayanan Kesehatan Masyarakat di Kampung Deka, Ini Yang Dilakukan Satgas Yonif

BACA JUGA:Rajungan Punya Banyak Manfaat, Terdapat Banyak nutrisi Penting yang Baik untuk Kesehatan!

Sebagai alternatif, Anda bisa memilih buah yang lebih lembut dan menenangkan seperti pisang, melon, atau kiwi.

5. Makanan Pedas

   Makanan pedas atau rempah-rempah yang kuat bisa meningkatkan peradangan dan iritasi di tenggorokan.

Cobalah untuk menghindari makanan pedas dan pilih bahan alami yang lebih menenangkan seperti jahe.

6. Makanan Kasar atau Bertekstur Keras

   Makanan dengan tekstur keras seperti granola, roti keras, dan sayuran mentah bisa melukai tenggorokan.

Sumber: