Bukan cuma Buahnya, Ini Manfaat Bunga Pepaya yang Harus Diketahui

Manfaat: Pancake ini menyediakan serat, protein, dan karbohidrat kompleks yang memberikan energi. Pisang juga mengandung potassium yang baik untuk fungsi otak.

BACA JUGA:Menu Sarapan yang Cocok untuk Kamu yang Sedang Jalani Diet

5. Sereal Whole Grain dengan Susu dan Buah Kering

Bahan-bahan:

1 cangkir sereal whole grain

1 cangkir susu (atau susu nabati)

Segenggam buah kering (kismis, aprikot, atau cranberry)

Cara Membuat:

Campurkan sereal dengan susu dalam mangkuk.

Tambahkan buah kering di atasnya.

Manfaat: Sereal whole grain kaya akan serat dan vitamin B, yang penting untuk kesehatan otak. Buah kering menambahkan antioksidan dan nutrisi tambahan.

BACA JUGA:Resep Bihun Goreng Sederhana Cocok untuk Menu Sarapan.

Tips Tambahan untuk Sarapan Sehat

Pilih Bahan Segar: Selalu gunakan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi untuk hasil terbaik.

Variasi Menu: Cobalah untuk mengganti bahan-bahan setiap minggu agar anak tidak bosan.

Sumber: