7 Manfaat Penting Vitamin D untuk Ibu Hamil

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat dan Fungsi Penting Vitamin D untuk Ibu Hamil untuk itu, pemberian suplemen Vitamin D sangat diperlukan untuk menghindari komplikasi dalam kehamilan.

Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi indonesia, ibu hamil direkomendasikan mengonsumsi vitamin D sebanyak 15 mikrogram per hari.

Nah, berikut beragam manfaat dan fungsi penting vitamin D untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Ini Cara Menghilangkan Bruntusan di Jidat yang Bikin Minder

1. Mencegah Kelahiran Prematur

Penyebab utama terjadinya kelahiran prematur disebabkan oleh adanya infeksi di rahim dan plasenta.

Sayangnya, terkadang infeksi yang dialami ibu hamil sulit didiagnosis dan diobati, serta tidak memiliki gejala awal. 

Penelitian menunjukkan bahwa vitamin D memiliki khasiat dalam proses pembunuhan bakteri, serta mengurangi peradangan.

Fungsi yang ada pada vitamin D tersebut baik dalam mengatasi kondisi infeksi pada rahim dan plasenta.

Namun, minum vitamin d saat hamil harus diperhatikan dan sesuai dengan dosis yang telah dianjurkan, sebab asupan vitamin D yang berlebih dapat memberi dampak negatif pada tubuh.

BACA JUGA:Kota Tua dan Kisah Cinta Abadi yang Selalu Bikin Hati Rindu untuk Kembali

2. Menurunkan Risiko Diabetes Gestasional

Diabetes gestasional terjadi pada sebagian wanita yang sedang berada pada masa kehamilan.

Umumnya, kondisi ini tidak menimbulkan gejala, selain rasa haus yang meningkat, dan BAK terus-menerus. 

Sumber: halodoc