BACA JUGA:Bukan Camilan Biasa! Ini Manfaat Almond yang Ampuh Bantu Jaga Kesehatan Tulang
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Tepung Singkong bagi Kesehatan: Alternatif Tepung yang Lebih Sehat!
5. Meningkatkan Sistem Imun
Hati ayam diperkaya dengan vitamin A, zinc, dan selenium yang mendukung sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi dan penyakit.
6. Mendukung Fungsi Otak
Vitamin B kompleks (B6, B9, B12) dalam hati ayam membantu:
meningkatkan fungsi saraf
mendukung kesehatan otak
menjaga fokus dan konsentrasi
BACA JUGA:8 Lalapan yang Segar dan Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh: Dari Mentimun hingga Bayam!
BACA JUGA:Manfaat Daun Tespong untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya, Hasilnya Mengejutkan!
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A dan protein berperan dalam memperbaiki jaringan kulit, membantu kulit tetap sehat, lembap, dan lebih cerah.
8. Baik untuk Pertumbuhan Anak
Karena kaya zat besi, protein, dan vitamin, hati ayam sangat baik untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.
BACA JUGA:Manfaat Yoghurt Plain bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Nutrisi untuk Pencernaan, Tulang, dan Imunitas