Antioksidan seperti solanine, flavonoid, dan polifenol
Kandungan antioksidannya cukup tinggi, sehingga sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
BACA JUGA:Yuk Simak! Ada 6 manfaat baik dari buah kedondong untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Tomat Ceri, Camilan Sehat dengan Beragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!
Manfaat Leunca untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan antioksidan dalam leunca membantu memperkuat imunitas serta melindungi sel tubuh dari kerusakan.
2. Baik untuk Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A pada leunca berfungsi menjaga retina, meningkatkan ketajaman penglihatan, dan mencegah mata kering.
BACA JUGA:Deretan Manfaat Air Tebu Hijau untuk Pria, dari Energi hingga Kesehatan Prostat!
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Tepung Singkong bagi Kesehatan: Alternatif Tepung yang Lebih Sehat!
3. Melancarkan Pencernaan
Serat alami dalam leunca membantu memperbaiki motilitas usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran cerna.
4. Mengurangi Peradangan
Antioksidan seperti flavonoid dan polifenol membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, baik pada sendi maupun organ lainnya.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dari Segelas Jus Bayam: 10 Manfaat Utama!