Antioksidan (beta-karoten, polifenol)
Melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kalium
Menjaga keseimbangan cairan tubuh dan kesehatan jantung.
Folat
Mendukung regenerasi sel dan baik untuk ibu hamil.
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan Anak: Nutrisi Lengkap untuk Tumbuh Kembang Si Kecil
BACA JUGA:Khasiat Minuman Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya yang Mudah di Rumah!
Manfaat Mangga Arumanis bagi Kesehatan
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi membantu tubuh melawan infeksi, virus, dan bakteri. Nutrisi ini juga mempercepat penyembuhan luka.
2. Baik untuk Kesehatan Mata
Mangga Arumanis kaya vitamin A dan beta-karoten yang mendukung kesehatan retina, mencegah mata kering, serta menjaga penglihatan tetap jernih.
BACA JUGA:Buah Menteng: Khasiatnya Jarang Diketahui tapi Luar Biasa untuk Kesehatan!
BACA JUGA:Khasiat Minuman Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya yang Mudah di Rumah!
3. Melancarkan Pencernaan