Namun, tentu saja konsumsi cermai sebaiknya dilakukan dalam jumlah wajar dan disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
BACA JUGA:Kanker Usus Besar! Gejala, Penyebab, Dan Cara Mengobati Yang Perlu Diketahui
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Rasa asam segar dari buah cermai ternyata juga dapat membantu menekan nafsu makan.
Kandungan seratnya membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalani program diet.
Selain itu, cermai rendah kalori dan lemak, sehingga tidak akan menambah beban kalori harian secara signifikan.
Kombinasi rasa yang unik dan manfaatnya yang banyak menjadikan buah ini pilihan sehat untuk camilan alami.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi dan Antioksidan! Inilah Manfaat Buah Campolay yang Baik untuk Tubuh
7. Menjaga Kesehatan Rambut
Tak hanya baik untuk kulit, buah cermai juga memiliki manfaat luar biasa untuk rambut.
Kandungan vitamin C dan mineralnya membantu memperkuat akar rambut, mencegah kerontokan, serta merangsang pertumbuhan rambut baru.
Dalam pengobatan tradisional, ekstrak cermai sering digunakan sebagai bahan alami untuk menghitamkan rambut dan menjaga kilau alaminya.
Mengonsumsi buah cermai atau menggunakan minyak cermai bisa menjadi cara alami untuk menjaga rambut tetap sehat dan kuat.