BACA JUGA:Tak Hanya Manis, Ini Deretan Manfaat Buah Kesemek bagi Kesehatan dan Kecantikanmu!
5. Meredakan Peradangan
Kandungan andrographolide di dalam sambiloto bersifat antiinflamasi, membantu mengurangi peradangan pada sendi, tenggorokan, maupun kulit. Ini berguna bagi penderita nyeri sendi atau radang tenggorokan.
6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Sambiloto juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah tinggi secara alami. Namun, penggunaannya harus hati-hati agar tidak menyebabkan tekanan darah terlalu rendah.
BACA JUGA:Manfaat Terong bagi Kesehatan Tubuh: Dari Menjaga Jantung Hingga Meningkatkan Kesehatan Otak!
7. Bersifat Antioksidan Alami
Sambiloto mengandung antioksidan kuat yang melawan radikal bebas, membantu mencegah penuaan dini, menjaga kesehatan sel, dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker.
Cara Konsumsi Sambiloto
Rebus 10–15 lembar daun sambiloto segar dalam 3 gelas air.
Didihkan hingga tersisa sekitar 1 gelas.
Saring, lalu minum saat hangat.
Bisa ditambahkan madu untuk mengurangi rasa pahit.
Atau, gunakan ekstrak sambiloto dalam kapsul yang dijual di apotek dengan dosis sesuai anjuran dokter.
BACA JUGA:Manfaat Kedelai bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Nabati yang Kaya Gizi dan Penangkal Penyakit!
Catatan Penting