BACA JUGA:Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh: Herbal Kecil dengan Khasiat Besar!
Agar anak mau mengonsumsi brokoli, orang tua perlu menyajikannya dengan cara yang menarik. Beberapa ide sederhana yang bisa dicoba antara lain:
- Mengukus brokoli lalu mencampurnya dengan keju leleh
- Membuat nasi goreng atau sup dengan potongan brokoli kecil-kecil
- Menjadikannya campuran dalam bakso sayur, nugget, atau omelet
- Membuat brokoli crispy dengan tepung untuk camilan sehat
- Hindari memasak terlalu lama, karena bisa menghilangkan nutrisi penting di dalamnya.