Susah tidur (insomnia),
Detak jantung meningkat,
Anemia karena menghambat penyerapan zat besi.
Konsumsi secara wajar tetap menjadi kunci agar manfaatnya dirasakan secara optimal.
BACA JUGA:Wajib Kalian Ketahui! Inilah Sebuah Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan
Kesimpulan
Teh hijau adalah minuman menyehatkan yang kaya manfaat untuk tubuh. Dengan rutin dikonsumsi, teh hijau dapat membantu menjaga kesehatan jantung, otak, kulit, hingga membantu program diet.
Namun, pastikan diminum dalam batas wajar dan dilakukan dengan cara penyeduhan yang benar.