5. Kaya Antioksidan
Gula palem mengandung antioksidan alami seperti polifenol dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas. Senyawa ini dapat menjaga kesehatan sel, memperlambat penuaan, dan mendukung daya tahan tubuh.
6. Mendukung Kesehatan Jantung
Kalium dalam gula palem berperan penting untuk kesehatan jantung, membantu menyeimbangkan tekanan darah dan menjaga fungsi otot jantung. Kadar natriumnya yang rendah juga membuat gula palem lebih aman bagi mereka yang mengontrol tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Lava Agni 3 5G: Smartphone Mutakhir dengan Teknologi Terkini dan Performa Tinggi
7. Pilihan Alami dan Ramah Lingkungan
Gula palem diproses secara alami tanpa tahap pemurnian kimia, sehingga lebih ramah lingkungan. Pohon aren mudah tumbuh di daerah tropis tanpa pestisida, menjadikannya sumber pemanis yang berkelanjutan.
Cara Konsumsi yang Tepat
Meski memiliki banyak manfaat, gula palem tetap harus dikonsumsi secara wajar. Penggunaan berlebihan tetap berisiko menambah kalori dan memengaruhi metabolisme. Sebaiknya, gunakan gula palem sebagai pemanis tambahan dalam teh, kopi, atau makanan penutup tradisional.