3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat, antioksidan, dan lemak sehat dari biji-bijinya membantu menurunkan.
kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), menjaga kesehatan jantung.
4. Membantu Mengontrol Gula Darah
BACA JUGA:Khasiat Guava atau Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh: Buah Tropis Kaya Vitamin C yang Menjaga Imun
Buah naga putih memiliki indeks glikemik rendah, serta mengandung serat yang.
membantu memperlambat penyerapan gula, cocok untuk penderita diabetes atau yang ingin mengontrol kadar gula darah.
5. Menurunkan Risiko Anemia
Kandungan zat besi dalam buah naga membantu tubuh memproduksi hemoglobin, yang penting untuk mencegah dan mengatasi anemia (kurang darah).
BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Ini Ragam Manfaat Daun Pakis bagi Kesehatan Tubuh
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dan vitamin C dalam buah naga membantu melawan penuaan dini, menjaga elastisitas kulit, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.
7. Mendukung Kesehatan Tulang dan Gigi
Buah naga putih mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor, yang penting untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis.
BACA JUGA:Manfaat Buah Campolay bagi Kesehatan Tubuh: Si Kecil Asam yang Kaya Gizi dan Khasiat Alami!
8. Menurunkan Berat Badan