5. Rebusan Seledri dan Daun Kumis Kucing
Seledri dan daun kumis kucing memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan sendi.
Bahan:
1 ikat daun seledri
10 lembar daun kumis kucing
3 gelas air
Cara membuat:
Cuci bersih kedua bahan.
Rebus selama 15–20 menit, saring, dan biarkan agak dingin.
Minum setiap hari.
BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!
6. Rebusan Kulit Manggis
Kulit manggis kaya xanthone, bersifat antiinflamasi dan antioksidan, membantu mengurangi peradangan pada sendi.
Bahan:
1 kulit manggis bersih
3 gelas air