PAGARALAMPOS.COM - Nyeri sendi dan sakit lutut merupakan keluhan yang umum, terutama seiring bertambahnya usia.
Salah satu cara alami untuk meredakannya adalah dengan memanfaatkan berbagai jenis daun yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik.
Berikut beberapa ramuan dari daun yang bisa dicoba:
1. Daun Sirsak
Daun sirsak (Annona muricata) dikenal mampu membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi.
Bahan:
10–15 lembar daun sirsak segar
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Barley Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
2 gelas air
Cara membuat:
Cuci bersih daun sirsak.
Rebus dalam 2 gelas air hingga mendidih.
Biarkan mendidih 15–20 menit, kemudian saring.
Minum ramuan ini dua kali sehari.
2. Daun Kelor